Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2015

ΦΡΑΟΥΛΑ: Ένας μικρός κόκκινος "θησαυρός" για την ομορφιά



 Η φράουλα, το γνωστό σε όλους μας μικρό κόκκινο φρούτο, ανήκει στην οικογένεια των ροδοειδών και τη βρίσκουμε όλο το χρόνο ωστόσο η κορύφωση της παραγωγής της είναι από τον Απρίλιο μέχρι τον Ιούλιο. Αποτελεί φρούτο με υψηλή διατροφική αξία, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές και ευεργετικές για την καρδιά ιδιότητες. Περιέχει βιταμίνες B και C, ιώδιο, υποξέιδιο του πυριττίου, βρώμιο, σίδηρο, ασβέστιο κ.α.
 Στην αισθητική η φράουλα χρησιμοποιείται για την ομορφιά του δέρματος σε διάφορα καλλυντικά όπως μάσκες, peeling κ.α. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ακμή, για ενυδάτωση, για λάμψη, για την καταπολέμηση των ρυτίδων, κατά των φακίδων κ.α. Ιδιαίτερη προσοχή και ίσως αποφυγή παραμονής του προϊόντος για πολύ ώρα στο πρόσωπο πρέπει να δίνεται σε ιδιαίτερα λεπτά και ευαίσθητα δέρματα λόγω της πολύ στυπτικής επίδρασης της φράουλας.
 Αφού είδαμε τα οφέλη της φράουλας για τον οργανισμό και κυρίως το δέρμα, πάμε να δούμε πως μπορούμε να φτιάξουμε εύκολες συνταγές ομορφιάς στο σπίτι!

1. Mάσκα προσώπου με φράουλα και μέλι για ενυδάτωση : 
Θα χρειαστούμε: 
  • 8-9 ώριμες φράουλες
  • 3 κουταλιές μέλι
Προετοιμασία-Εφαρμογή:
  • Πολτοποιούμε τις φράουλες, προσθέστε το μέλι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα.
  • Απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο και στο λαιμό με τα δάχτυλα ή με ένα πινέλο με γρήγορες και προσεκτικές κινήσεις, αποφεύγοντας τα μάτια και την ευαίσθητη περιοχή γύρω από αυτά, τα ρουθούνια και το στόμα.
  • Αφήνουμε τη μάσκα για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
2. Μάσκα προσώπου με φράουλα και βρώμη κατά της ακμής : 
  Θα χρειαστούμε:
  • 3-4 φράουλες
  • 1/4 του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
  • 3 κουταλιές γιαούρτι
  • 2 κουταλιές μέλι
Προετοιμασία-Εφαρμογή:
  • Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε τις φράουλες,τις νιφάδες βρώμης, το γιαούρτι και το μέλι και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να γίνει μια κρεμώδης πάστα.
  • Απλώνουμε στο πρόσωπο και το λαιμό όπως περιγράψαμε και προηγουμένως.
  • Αφήνουμε τη μάσκα για 15 λεπτά και έπειτα ξεπλένουμε. Καλό θα ήταν ένα δέρμα με σοβαρό πρόβλημα ακμής να μην χρησιμοποιήσει αυτή τη μάσκα,αν δεν έχει πρώτα συμβουλευτεί το γιατρό του. Άτομα με τάση για ακμή μπορούν να την χρησιμοποιούν άφοβα, αν δεν έχουν κάποια ευσθησία σε κάποιο από τα συστατικά. Αν υπάρξει έντονο αίσθημα "τσουξίματος" ή "φαγούρας" αφαιρέστε άμεσα τη μάσκα ξεπλένοντας με άφθονο νερό. Στη συγκεκριμένη συνταγή η χρήση γιαουρτιού ή σε άλλες περιπτώσεις η ανάμιξη του χυμού από φράουλες με ωμό γάλα προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια και μειώνει την πιθανότητα ερεθισμού.
3. Μάσκα προσώπου με αντιρυτιδική και συσφιγκτική δράση : 
Θα χρειαστούμε:
  • 1 ασπράδι αυγού
  • 1/2 φλιτζάνι φράουλες σε φέτες
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • 1/2 κουταλάκι φρέσκο χυμό λεμονιού
Προετοιμασία-Εφαρμογή:
  •  Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε τις φράουλες,το ασπράδι αυγού,το μέλι,το χυμό λεμονιού και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα.
  •  Απλώνουμε στο πρόσωπο και το λαιμό όπως περιγράψαμε και προηγουμένως.
  •  Αφήνουμε τη μάσκα για 5-10 λεπτά και έπειτα ξεπλένουμε με νερό.
4. Απολεπιστικό(peeling) σώματος με φράουλες :
Θα χρειαστούμε: 
  • 60 gr φρέσκιες φράουλες 
  • 125 ml πλήρες γιαούρτι
  • 30 gr πίτουρα σιταριού
  • 1 κουταλιά μέλι 
Προετοιμασία-Εφαρμογή: 
  •  Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε τις φράουλες,το γιαούρτι,το μέλι,τα πίτουρα σιταριού και χτυπάμε για μερικά δευτερόλεπτα μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
  • Βρέχουμε το σώμα μας με ζεστό νερό και κάνουμε μασάζ στο δέρμα,με κυκλικές κινήσεις, με το απολεπιστικό, στα πόδια, στα χέρια και στον κορμό μας.
  • Ξεπλένουμε καλά και έπειτα σκουπίζουμε.
 
 
 

Δεν υπάρχουν σχόλια: